Sabato 20 e sabato 27 Ottobre dalle ore 15:00 alle 16:00, presso la Polisportiva Doro (via Franceschini 9) si terranno due incontri gratuiti dedicati alla difesa personale. Le lezioni saranno tenute dal Maestro Raffaele Bertazzini, V dan di Jujitsu e sono rivolte a tutti, anche a persone che non hanno mai praticato sport di combattimento.
Nuova attività per bimbi e ragazzi presso la ASD DORO. Tutti i sabati dalle 14.30 alle 15.30 Marco terrà il corso di pallanuoto categoria acquagol.
A partire dal 3 ottobre, tutti i mercoledì dalle 19.30 alle 20.30, Marilù ti aspetta per il corso di Allenamento FUNZIONALE: potrai divertirti e al contempo migliorare forza, resistenza, velocità, coordinazione ed equilibrio, con un circuito dinamico di 15 esercizi eseguiti con l’ausilio di piccoli attrezzi. NON ESITARE! VIENI A PROVARE!
SABATO 22 SETTEMBRE ORE 17.00 PARCO MASSARI REGOLAMENTO CAMMINATA, CAMMINATA CON TECNICA NORDIC WALKING E MINI PODISTICA Sarà una buona occasione per i camminatori non competitivi, per essere presenti , in questa grande giornata di sport e benessere e solidarietà. Tutto il ricavato sarà devoluto all’Associazione il Mantello di Ferrara. AVVERTENZA : IL CERTIFICATO MEDICO
Il 17 settembre partirà il nuovo corso di Circuit Training Boxe il lunedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.00. Ilaria e Natascia ti aspettano per migliorare le tue prestazioni fisiche e farti divertire!! Il training, rivolto in ugual misura sia uomini sia a donne, si svilupperà con due diversi tipi di attività: LUNEDI si praticherà