• Acqua Body

    Acqua Body è un allenamento intenso in acqua che interessa tutte le fasce muscolari e la colonna vertebrale. Grazie all’acqua, il carico su schiena e ginocchia, risulta essere minimo e l’uso di manubri e cavigliere, appesantendo il corpo, regola la stabilità in acqua fornendo anche versatilità. Questo metodo di allenamento è utilizzato, infatti, sia per la tonificazione delle braccia (manubri) che per quella di gambe e glutei (cavigliere). E’ immediata la sensazione di benessere e leggerezza delle gambe dopo l’utilizzo.

    Anche l’addome è coinvolto con esercizi effettuati in galleggiamento. L’allenamento in acqua con le due coppie di attrezzi (contemporaneamente) rende molto intenso il lavoro svolto.

    L’Istruttore per l’attività serale di Acqua Body sarà Stefano!

    Alla già corposa offerta della Piscina Doro si aggiungono così due nuovi Orari:

    – Martedì e Giovedì dalle 20,50 alle 21,40

     

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